Suomalainen ihanneravinto
Terveyden ja
hyvinvoinnin laitos on julkaissut uudet ravitsemussuositukset. Uudet suositukset
on otsikoitu sanoilla Kestävää terveyttä ruoasta.
Niiden
tavoitteissa ensisijaisiksi on mainittu terveysvaikutukset, mutta niissä kerrotaan otettavan huomioon myös ympäristövaikutukset.
Esitellyt ”kestävät ruokavaliot” ovat
niin ekologisesti kestäviä kuin sosiaalisesti kestäviä, edistäen terveyden
tasa-arvoa(!). Myös taloudellisesti kestävää on moinen ihanneruoka ja
kaikkien väestöryhmien saavutettavissa.
Suositusten
mainitaan perustuvan tutkittuun tietoon, mitä nyt kai voi pitää tällaisessa
yhteydessä vähimmäisvaatimuksena. Ongelmaksi taitaa kuitenkin muodostua se,
millaisia asioita painotetaan eli mikä suhteellinen arvo toisistaan täysin
riippumattomille tekijöille annetaan. Se ei missään tapauksessa voi olla
tutkimuksen tulos, vaan valinta, tahdon asia.
Yleensähän
terveyshörhöt näyttävät olevan psykoanalyyttisesti sanoen anaalisia sadisteja
eli pidättelevät kaikkia himojaan ja taipumuksiaan, saaden siitä nautintoa.
Tätä taipumustaan he koettavat saada myös muut noudattamaan.
Tässä on jo jonkin
aikaa eletty kummallisessa ruokafundamentalismin tilassa, jossa edellä mainitut
fanaatikot ovat yrittäneet saada haitallisia ilmastovaikutuksia aiheuttavat ruuat
kerta kaikkiaan hävitettyä, pois jopa kasvavaien lasten ulottuvilta.
Absurdeimpana esimerkkinä
on äskettäinen eräiden lastenkirjojen uudelleenmuokkaus sellaisiksi, ettei
maitoa (!) ja lihaa mainita niissä lainkaan.
Maailman pelastaminen
on toki tärkeä asia, mutta suomalaisten ruokavaliolla siihen ei voida vaikuttaa
mitenkään, saati nyt kieltäytymällä antamasta lapsille sellaista ravintoa, jota
he kaikkein eniten tarvitsevat.
Edellä mainittu uusi
ravintosuositus ei edusta mielipuolisuuteen asti vietyä fundamentalismia eikä läntistä
uusjihadismia. Sianlihankin todetaan olevan suhteellisesti hyvä lihatuote ja
lihaa taas on syytä syödä parin pihvin verran viikossa, jossa saan luvan pyörittää
suosituksia.
Arvattavasti
tämäkin asia toki riippuu ihmisestä. Kasvava nuori, ikuista paastoaan viettävä
anaalis-sadistinen rouvashenkilö ja yli kahdeksankymppinen ikäihminen tarvitsevat
jokainen erilaisia ravintoaineita aivan erilaisia määriä, eikä suositus toki
määrääkään jokaista syömään 600-800 grammaa rehuja ja marjoja päivässä. Sen
jälkeen ei ikäloppu mummu tai pappa tietysti jaksa syödä enää mitään. Ruokavaliolla
lieneekin hänellä enää hyvin vähän merkitystä elinikään ja terveyteen, mutta
sitäkin enemmän elämänlaatuun.
Kuten sanottu,
itse suositus, ellei ymmärretä sen koskevan vain olematonta keskiarvohenkilöä,
ei määrää yhtään mitään, vaan toteaa tautitaakan kasvavan, mikäli ns. punaista
lihaa syödään kohtuuttoman paljon ja kasviksia taas kohtuuttoman vähän.
Tämähän on tärkeä
asia, mutta eihän se sitä merkitse, että hyvä pihvi, kinkku tai broileri
oisivat muuttuneet myrkyiksi. Niitä ei vai kannattaisi ahtaa mahaansa yli
määränsä. Muuan ruuan tärkeimpiä merkityksiä on sen antama nautinto, jollaiset
myös kuuluvat normaalisti kehittyneiden ihmisten perustarpeisiin.
Hullunkurisena voi
pitää kehotusta vähentää sinänsä hyvin terveellisen norjalaisen lohen syöntiä
mahdollisista ympäristösyistä. Siinä toki voisi piillä hyvä tilaisuus boikotoida
sitä tuotetta kotimaisen suljetussa kierrossa tapahtuvan kirjolohen hyväksi.
Sellaistahan puuhamies Viljakainen nyt tuottaa Varkaudessa. On muuten hyvääkin.
Toki makuelämykset
ovat aina keskeinen osa hyvää ruokavaliota. Myös kasviksista syntyy yhtä ja toista
makoisaa, mutta lihalla on myös suuria terveyshyötyjä.
Uuden
ranskalaisen keittiönluoja Paul Bocuse vähensi aluksi suuresti ruokiensa niin
sanotusti epäterveellisiä osia, mutta muutti sitten suuntaa. Kun haastattelija
kysyi häneltä, eikö rasvan, lihan, sokerin ja viinin runsas käyttö ole epäterveellistä,
vastasi mestarikokki: ”Olen kokki enkä lääkäri”.
Monille näyttää
olevan mahdotonta tajuta, etteivät normaalit ruuat ole myrkkyä ja että kaikkea
sopii kyllä syödä, kunhan pysyy tietyissä rajoissa. Itse pidän ukrainalaisten
tavoin suuresti maustetusta silavasta, jota nautitaan ruisleivän ja vodkaryypyn
kera. Jos joku ei siitä pidä, syököön jotakin muuta. En mikäkään niitä joka
päivä ahmi.
Uudet ravintosuositukset
ovat huomattavasti tervejärkisempiä kuin ne sensaatiojutut, joita roskalehdet
niistä julkaisivat. Esimeriksi Iltalehti otsokoi ”Kanalle ja kahville kyytiä”.
Itse asiassa suomalaiset juovat kahvia noiden suositusten rajoissa eikä
kanassakaan mitään vikaa ole, vaikka siitä tehdyt leikkeleet eivät näytäkään järin
terveellisiltä. Niiden kukutus lienee kuitenkin aika marginaalista.
Mitä tulee
maitoon, on kaikkien uusien lautasmallien vieressä lasi maitojuomaa, mitä rohkenen
pitää ihan vain tavallisena maitona. Pääruuan lisäkkeenä näkyy myös perunoita
ja perunamuusia ja se yksi kananmunakin päivässä mahtuu suositukseen, vaikka sitä
jokunen vuosi kauhisteltiin suurena terveysvaarana.
Riisin sijasta
voisi suositusten mukaan ruveta käyttämään keitettyjä perunoita. Nekin olivat
hiljattain vielä anateeman alaisia. Perusteena tälle esitetään ympäristösyyt.
Myös voita suositellaan käytettävä vähemmän nimenomaan ilmastosyistä.
Itse puolestani
voin kertoa, etten tällaisessa yhteydessä pane ympäristösyille painoa pennin vertaa.
Ei se ilmastoon vaikuta sitä eikä tätä. Tehkööt muut sen mukaan, mikä antaa
tyydytystä.
Riisi nyt vain sopii
joihinkin ruokiin ja sitä käytettäköön niissä. Peruna taas on kotimainen tuote
ja jo pelkän kohtuullisen elintarvikeomavaraisuuden takia sitä olisi syytä
suosia. Tälle asialle ei olekaan taidettu pisteitä antaa, vaikka maallamme on
elintarvikepulasta paljon ikäviä kokemuksia vielä viime vuosisadaltakin, saati
sitä edelliseltä.
Alkoholia pitäisi
sitten välttää, koska sillä ei ole myönteisiä terveysvaikutuksia ja se vie
tilaa muulta elintarviketuotannolta. Niinpä vie myös biopolttoaineiden kasvatus.
Itse asiassa omavaraisuuteen suuntautuva politiikka voisi mielellään harjoittaa
hyvinkin suurisuuntaista etanolin tuotantoa.
Siitä riittää
sitten sekä poltettavaksi että juotavaksi. Jälkimmäinen ei vie leipää kenenkään
suusta ja voidaan lopettaa äärimmäisessä hätätilanteessa, kuten ennenkin on
tehty.
Sitä paitsi
arvostan varsin korkealla pikku hiprakkaa silloin tällöin ja tiedän, ette ole
ainoa. Eikö sille anneta mitään arvoa? Toki kohtuuttahan tässäkin pitäisi noudattaa.
Miksi suosittelijat pitävät asiaa nollan arvoisena?
Jotenkin
suosituksista tulee mieleen pakinoitsija Ollin fantasia suksivoide ”Assurbanipalista”,
johon oli sotekettu kaikenlaista erilaatuista ja toisensa kumoavaa tavaraa,
muun muassa liivatetta ja vaseliinia luiston parantamiseksi alamäessä kuin myös
nikkarinliimaa ja hienoa hiekkaa sen vähentämiseksi ylämäessä.
Tutkimus ei voi
kertoa, mihin preferenssijärjestykseen olisi asetettava ruuan makuominaisuudet,
terveellisyys, ympäristövaikutukset ja kansallinen turvallisuus. Siinä mielessä
suositellulla ravinnolla on tiettyjä samanlaatuisia ongelmia: kun yhtä asiaa
painottaa, lyö toista korvalle. Lopulta ei kenties toimi mikään.
Pikanttina yksityiskohtana
mainittakoon, että suositusta oli tekemässä eri alojen asiantuntijaraati, jossa
oli yhdeksän naista ja yksi miesoletettu. Entäs sitten? Vaikuttaako tällainen
mihinkään?
En tiedä, mutta kun
kaikkialla näkyy oletettavan, että tietenkin vaikuttaa ja siksi kaikkien
lautakuntien pitäisi koostua kahdesta sukupuolesta tasavahvasti. Tätä kutsutaan
hieman hullunkurisesti tasa-arvoksi. Muiden sukupuolten oikeuksien vaatiminen ei
meillä ole vielä muodissa.
Ruokavalio on
tärkeä asia ja uskon, että tälläkin kertaa suositusten laatijat ovat tehneet
parhaansa. Ei julistettua tulosta kannata pelkkänä humpuukina pitää, jos nyt ei
tieteellisenä johtopäätöksenäkään. Makuasiat ovat kuitenkin jääneet nyt varsin
vähälle huomiolle.
Sivumennen
sanoen: kokit ovat nykyään lähes poikkeuksetta miehiä, asia koskee ainakin ns. gourmet-kokkeja.